Body メンテナンス
04/27
04/27
眼精疲労・かすみ目に効くツボ【太陽(たいよう)】
紫外線が強くなり始めるこの季節はまぶしさでついついしかめっ面になりがち。
目のまわりの緊張が続くと眼精疲労につながりかねません。
眼精疲労・かすみ目に効くツボですっきりほぐしましょう。
●太陽（たいよう）
まゆ尻と目尻の中間から、ややこめかみ寄りの小さなくぼみにあるツボが太陽です。
中指ををばに添えて、人差し指で5秒間、ゆっくり力をかけ押します。
押しては離すを1～2分ほど繰り返しましょう。
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「太陽」は別名「目医者いらず」ともいわれているツボです。
ぜひ覚えて疲れ目対策に活用してください。
