Body メンテナンス
03/27
03/27
目の疲れやかすみ目、頭痛に効くツボ【足臨泣(あしりんきゅう)】
春は何かと不調があらわれやすいもの。
頭と目をすっきりさせて元気に過ごしたいですね。
今回のツボ講座は目の疲れやかすみ目、頭痛に効くツボです。
●足臨泣（あしりんきゅう）
足の甲の、薬指と小指の骨が交わるあたりの少しくぼんだところにあるツボが足臨泣です。
親指の腹を使って1日2～3回、30秒～1分ほど優しく円を描くようにマッサージしましょう。
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ストレス改善も期待できるツボです。
お風呂に使ってリラックスした時などに押してみてください。
