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冬のごちそう♪ブルーベリーマジカルソースグラタン

寒い季節のごちそうグラタンにマジカルソースをプラス。フルーティーなマジカルソースが濃厚なホワイトソースを引き立て、やみつきのおいしさに。

調理時間:
50分
ブルーベリーマジカルソースグラタン

材料(3~4人分)

マカロニ
100ℊ
ベーコン
2~3枚(またはハム、鶏肉などお好みで)
玉ねぎ
1/2個
牛乳
200ml
小麦粉
大さじ2
バター
大さじ2
塩・こしょう
少々
ピザ用チーズ
適量
★ブルーベリーマジカルソース
大さじ2~3
★オリーブオイル
大さじ1
★ブラックペッパー
少々
★塩
少々
パン粉
適量
粉チーズ
適量
パセリ(みじん切り)
お好みで少々

Pick up 食材

玉ねぎ

ビタミンB1が豊富で疲労回復に役立つ食材です。また、食物繊維が豊富に含まれ腸活にもおすすめ。生食や加熱などいろいろな料理に活用できるので、常備しておくと便利です。

作り方

  • オーブンは200℃に予熱しておく。
  • マカロニはパッケージの指定通り茹で、茹で上がったらザルにあげておく。
  • ベーコンは一口大に切り、玉ねぎは薄切りにする。
  • ★を混ぜ合わせておく。
  • フライパンにバター大さじ1を熱し、ベーコンと玉ねぎを炒め、玉ねぎが透明になるまで炒めたら取り出す。
  • ⑤のフライパンに残りのバターを入れ、溶けたら小麦粉を加えダマにならないように弱火で炒める。粉っぽさがなくなったら、牛乳を少しずつ加えてよく混ぜ、滑らかになったら塩・こしょうで味を調え、ホワイトソースを仕上げる。
  • ⑥に②と⑤を加えて、全体にホワイトソースが絡むようにまぜる。
  • グラタン皿の内側にバターを塗り、⑦を入れピザ用チーズをたっぷりのせたら④を彩りよく添える。
  • ⑧の上にパン粉と粉チーズ、パセリを振り、200℃のオーブンで10~15分、チーズに焦げ目がついたら完成。

コツ・ポイント

玉ねぎは、炒めると辛味成分が減り、うま味と甘味が増すので料理の味に深みがでます。

ブルーベリーは特に抗酸化に優れ、栄養価の高いフルーツの1つです。

ブルーベリーの健康効果

  • ・視機能の改善
  • ・活性酸素を除去する
  • ・腸内環境を整える

ブルーベリーを料理に取り入れていただけるように作られた、果実本来の甘味と酸味を活かした甘さ控えめの『ブルーベリーマジカルソース』
素材の味を活かしたシンプルな調理法で、簡単に作れるレシピです。

毎日の食卓が、美味しさと健康を手に入れる特別な時間になりますように。

商品名 ブルーベリーマジカルソース
使用
内容量
1瓶100g
有効
原材料名
冷凍ブルーベリー(国産)、粗糖、ブランデー、濃縮ビルベリー果汁、食塩
その他
摂取上の注意
・内容成分が浮遊・沈殿したり内容成分が変色したりすることがありますが、品質には問題ありません。
・開封後は必ず冷蔵庫(10度以下)で保存し、賞味期限にかかわらず、お早めにお召し上がりください。
・容器が破損・破裂するおそれがありますので、凍らせたり暑いところに長時間置かないでください。
・本品が衣服に付きますと、洗濯しても落ちにくいシミになるおそれがあります。注意してお召し上がりください。
・お客様都合による返品はバージンシール未開封に限り8日以内(送料はご負担ください)
商品名 ブルーベリーマジカルソースレシピ
サイズ 約15cm×15cm
ページ数 80ページ
本書の内容
(抜粋)
※ブルーベリーマジカルソースは商品に含まれません。
■本書の内容(抜粋)
Part1:前菜 りんごと生ハムのサラダ、サーモンのブルーベリーカルパッチョ 他
Part2:主菜 スペアリブのブルーベリー焼き、ディナーサンド、オムライスのブルーベリークリームソース 他
Part3:リセットブランチ ブルーベリースコーン、フレッシュブルーベリーパイ 他
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この記事を書いた人

COOK WAKASA編集部

毎日の食卓に活用できるレシピ集。冊子「わかさ生活」に掲載した健康レシピもご紹介します!

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