Body メンテナンス
04/30
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かすみ目・疲れ目に効くツボ【晴明(せいめい)】
行楽シーズンの春、すっきりしたひとみでお出かけを楽しみたいですよね。
そこで今回は、かすみ目・疲れ目に効くツボをご紹介します。
●晴明（せいめい）
両目の目頭の少し上で、鼻よりのくぼみが晴明のツボです。
人差し指と親指で左右のツボを同時につまむように押します。
気持ち良く感じる程度の強さで3秒ほど押して1秒休む、を1～2分ほど繰り返します。
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お仕事や家事の合間にひと息いれる時も手軽にできるツボ押しがおすすめ。
気持ちよくリフレッシュしてくださいね。
