Body メンテナンス
10/29
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目の充血・眼病予防に効くツボ【大衝(たいしょう)】
朝晩の冷えが深まってくる季節はゆっくり入浴する時間をつくりたいですね。
今回は湯船に入りながら押すのにぴったりのツボをご紹介します。
●大衝（たいしょう）
足の第一関節と第二関節の間、指の付け根から足の甲に向かって指で擦り上げると、指が自然に止まる位置にあるツボが大衝です。
親指の先でゆっくりと押し、心地よい痛みを感じたら、そのまま5秒くらい押し、ゆっくりと離します。
これを左右それぞれ1～2分行います。
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二日酔いにも効果があるツボです。
湯船でリラックスしながらお試しください。
