Body メンテナンス
07/29
07/29
夏バテ解消や疲労回復のツボ【注夏(ちゅうか)】
暑い日々が続いていますが、疲れがたまっていませんか？
今回は夏バテ解消や疲労回復のツボをご紹介します。
●注夏（ちゅうか）
手のひらの親指の根元にあるふくらみの中央にあるツボです。
反対側の親指で痛気持ち良いぐらいの強さで5秒ほど押してゆっくりと離す、を1～2分ほど繰り返します。
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以上、夏バテ解消や疲労回復のツボをご紹介しました。
疲れはためない事が大切です。
ぜひこまめにツボ押しをお試しくださいね。
