空気が乾燥する冬は、暖房器具の使用によって室内の空気も乾燥しがち。
今回は乾燥による肌ダメージに効くツボをご紹介します。

●肩髃（けんぐう）

肩の前面部で腕の境目あたりのくぼみにあるツボ。
腕を水平に上げた時に肩にできるくぼみあたりです。

腕を真下に垂らした状態で、反対側の手の中指やひとさし指で5秒ほど押して離す、を1～2分ほど繰り返しましょう。

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以上、乾燥による肌ダメージに効くツボをご紹介しました。
手軽にできるツボ押し健康法で、乾燥が気になるこの季節を乗り切りましょう！