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「ホエイプロテインしらすチーズトースト」

ホエイプロテインしらすチーズトースト ホエイプロテインしらすチーズトースト
●材料(1人分)
・たんぱく習慣 ホエイプロテイン:大さじ1/2(★)
・パセリみじん切り:少々(★)
・塩こうじ:少々(★)
・しらす:大さじ1(★)
・マヨネーズ:大さじ1/2(★)
・食パン:1枚
・スライスチーズ:1枚
・ブラックペッパー:少々


●作り方
①★を混ぜておく。
②食パンにスライスチーズ、①の順にのせてトーストする。
③焼きあがりにブラックペッパーを振る。

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COOK WAKASA編集部

毎日の食卓に活用できるレシピ集。冊子「わかさ生活」に掲載した健康レシピもご紹介します!

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