Body メンテナンス
03/28
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アンチエイジングのツボ【太谿(たいけい)】
過ごしやすい心地よい春は気持ちも前向きになる季節です。
冬にため込んだ老廃物をすっきりさせて、若々しく過ごしたいですね。
そこで今回は、アンチエイジングのツボをご紹介します。
●太谿（たいけい）
内くるぶしとアキレス腱の間のくぼみが太谿のツボです。
アキレス腱をつまむように刺激します。親指で5秒ほどゆっくり押して離す、を1～2分ほど繰り返します。
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お出かけが増え、いろいろな人と会う事も多い春。
毎日お風呂上りなどにツボ押し健康法を習慣にして、元気にお過ごしください。
