夏の疲れが出やすいこの季節、ひとみもお疲れではないですか？

今回は目の疲れ・老眼に効くツボをご紹介します。

●老眼点（ろうがんてん）

手のひらの小指のつけ根にあるシワの中央にあるのが【老眼点(ろうがんてん)】です。
親指をツボに当て、親指と人差し指ではさむようにして気持ち良く感じる強さで刺激します。
5秒押して離す、を1～2分ほど繰り返しましょう。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊
以上、目の疲れ・老眼に効くツボをご紹介しました。
ぜひ、家事の途中や休憩時間、仕事の合間などを使って、手軽なツボ押しをお試しください。