以前の「お風呂Life vol27」でご紹介した通り、
日本には12ヵ月それぞれに季節の湯があります。

11月の季節の湯は「みかん湯」になります

冬はこたつでみかん♪など、日本で馴染みの深い果物。
ビタミン類やミネラル類、ヘスペリジンなど様々な有効成分が含まれており
毛細血管を強くして血流を改善する効果や老化や病気の予防など
多岐にわたる効果があるみかんですが、
実はお風呂に入れるのも良いという事をご存じでしたか。

みかんの皮を乾燥させた陳皮は、生薬として利用されていますが、
お風呂に入れる事で、手足の冷えや肩こり、腰痛の改善、
疲労回復に良いとされています。

また、みかんなどの柑橘類の皮に多く含まれる香り成分リモネンや
テルピネンにはリラックス効果があるほか、交感神経を活性化させ
血管を広げ、血流の流れを良くします。

陳皮はみかんの皮を粗く刻んで、ザルに広げ、陰干しでカラカラになるまで
乾燥させると出来ます。
入浴に使用する際は、布やお茶パックなどに包んで湯船に入れてください。

食べても美味しいみかん。
今年はお風呂にも使用して、寒い冬をぽかぽかした毎日を
お過ごしくださいね。

※本商品はみかんを使用した商品ではございません。

参考：わかさの秘密