お風呂Life
3月の季節湯「よもぎ湯」
冬至の日に柚子をお風呂に入れる「ゆず湯」や
5月5日に菖蒲(しょうぶ)を入れる「菖蒲湯」などはご存じの方も多いと思いますが、
12ヵ月にはそれぞれ季節の湯があります。
季節湯はお風呂が大好きな日本人が、四季折々の旬を取り入れるお風呂を楽しんできた
日本独自のお風呂文化です。
そんな季節湯、3月は「よもぎ湯」です。
ヨモギは健康と美容に良いとされ、昔から重宝されてきた香り高い万能薬草。
食用、漢方薬、灸の「もぐさ」など外用・内服問わず利用され、健康と美容に幅広く働きかけます。
またヨモギに含まれる香りのもと、シネオールがリラックス効果をもたらします。
●体を温める効果
ヨモギの葉の汚れをきれいに落とし、日陰乾燥させた後に、
木綿袋やティーバックに入れて湯船に入れると、高い温熱効果を発揮し、湯冷めを防ぎます。
腰痛、神経痛、痔の痛みにも効果が期待できます。
皆様も季節湯でお風呂Timeを楽しんでみませんか。