雨の多い季節は外出を避けて部屋の中でパソコンやテレビを見る時間が長くなりがちです。
またエアコンによる乾いた室内で、目の乾燥に苦しむ人も増えてきます。

そんな方におすすめの視力回復、ドライアイに良いツボをご紹介します。

●天応（てんのう）

眉頭から2～3mm下がったところにある骨のくぼんでいる場所。
下から上に押し上げるようにして押すことでうまくツボを刺激することができます。
5秒ほど押してゆっくりと離す、を1～2分ほど繰り返します。

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以上、視力回復、ドライアイに良いツボをご紹介しました。
気分までどんよりしがちな梅雨シーズン、ぜひツボ押しですっきりとした毎日をお過ごしください。