今日から９月ですね♪
厳しい残暑が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？

今回は大好評の果汁100％ベリージュース「クランベリー」＆「カシス」を使用したレシピをご紹介します♩

クランベリーとは北米三大フルーツのひとつで、赤くて小さい果実です。
プロアントシアニジン、キナ酸、ポリフェノールといった多彩な栄養素を豊富に含んでいます。
主にむくみや尿路感染症を改善する効果が期待されており、美肌にも有効であるといわれています！

どれも簡単に作れるレシピばかりですので、作ってみてくださいね★

◎バニラアイスwithクランベリージュース
約１分でお洒落なアイスが食べられます(*^^*)

＜作り方＞
①バニラアイスにクランベリー100％をかけ、ドライクランベリーをトッピングして完成★
※お好みであんこを添えても美味しいです♩
※アイスはラムレーズンやチョコもよく合います。

◎クランベリーミルク
家事の休憩やほっと一息つきたいときに落ち着ける一杯です★

＜作り方＞
①クランベリー100％をグラスの半分まで注ぎ牛乳をグラスいっぱいまで入れ混ぜる。
※牛乳の代わりに豆乳でもヘルシーで美味しく飲めます。
※お好みではちみつを入れるとまろやかになります。

◎クランベリーソーダの蜂蜜レモン
甘酸っぱくてさわやかな一杯です♩

＜作り方＞
①レモンを輪切りにし、種は爪楊枝で取り除く。
②煮沸かした瓶に①を入れ、ひたひたになるように蜂蜜を入れ冷蔵庫で1~2日漬ける。
③クランベリー、炭酸水の順にグラスに注ぎ、②の蜂蜜やレモンをのせて完成。

◎カシスジャスミンティー
ジャスミンが香り、食事にも合うリラックスドリンクです(*^-^*)

＜作り方＞
①グラスに氷、カシス、ジャスミンティーを入れ軽く混ぜて完成。

◎カシスソーダー
甘みを抑えた爽やかな味わいです♡

＜作り方＞
①グラスに氷、カシス、ソーダを入れ、軽く混ぜる。
②レモンを絞って出来上がり。

◎カシス蒸しパン
紙コップで簡単、子供と楽しく簡単に作れます(^O^)

＜作り方＞
①ボウルに材料をすべて入れてよく混ぜ、スプーンで紙コップに入れる
②鍋に①を並べ2cm程度に浸るまで水を入れ蓋をして強火にかける。
③水が沸騰したら中火で10分ほど蒸し、竹串で刺して生地がついてこなければ蒸し上がり
※お好みで紙コップをやぶり取りお皿に並べてもよし。
※鍋に水を入れるときに紙コップが崩れないようにご注意ください。

★今回のレシピで使用した『果汁100％ ベリージュースセット（3本）』

原材料は果実だけです！砂糖・添加物不使用で体に優しいです(*^▽^*)
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