以前の「お風呂Life vol,27」でご紹介した通り、
日本には12ヵ月それぞれに季節の湯があります。

10月の季節の湯は「生姜湯」になります

生姜は、食べたり、すりおろしてお湯に溶かして飲んだりすることで、
冷え性の改善やのどの痛みの緩和に効果があり、古くから親しまれている食材ですよね。

そんな生姜、実はお風呂に入れる事もおすすめなんです。
お風呂に入れる事で、体を温める保温効果や、
辛み成分が抗菌作用や抗酸化作用があるとされています。

お風呂に入れる時は、生姜(1～2片)をすりおろして、布の袋やお茶のパックに入れ、
お湯に入れるだけととても簡単に作ることができます。
※長時間肌に触れるのは刺激が強い為、15分程度を目安に入浴してください。

10月は朝夕の気温もぐっと下がる日も多くなり、
寒暖差で体調を崩される方も多くなる季節ですので、
是非、生姜湯を取り入れて健康な毎日をお過ごしくださいね。

※本商品は生姜を使用した商品ではございません。

参考：わかさの秘密