お肌の悩みの一つであるシミ。
加齢とともに気になりますよね。
シミの中でもいくつか種類がありますが、最も代表的ものが「老人性色素斑」と呼ばれるものです。
今回は「老人性色素斑」の対策についてご紹介します。


<老人性色素斑とは>

頬骨の高いところにできやすいシミで、
直径数ミリ～数十ミリの丸い色素斑です。
薄い茶色から次第に濃くなり、黒くはっきりしてきます(>_<)

40代以降にできやすくなるといわれていますが、
長時間にわたってたくさんの紫外線を浴びた場合だと
20代後半～30代でもシミが目立ってしまう人もいます。

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<原因と対策>

紫外線の影響や肌の老化が主な原因といわれています。
日頃からシミ対策を意識した行動をしましょう！

◆まずはしっかり紫外線対策
シミができる大きな原因は紫外線です。
太陽の光があたりやすい顔や手、腕はシミができやすいため、
しっかりと紫外線対策をしてくださいね！
日焼け止めや帽子、日傘、サングラスなどで肌を守りましょう。

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◆薄いシミには美白化粧品がおすすめ
ごく初期の薄いものには、美白美容成分を含んだスキンケア用品がおすすめだといわれています。
肌のターンオーバーによってシミを薄くできる場合もありますので、
試してみてもよいのではないでしょうか。

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◆生活習慣の見直しも大切
上記の対策だけではなく、肌の代謝機能を正常に保つことも重要なシミ対策のひとつです。
シミのない健康な肌を作るためにも規則正しい生活を心がけてくださいね。