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ローズと健康

ローズと健康

6月は花びら香るローズ収穫の季節です♪

皆さんはローズの香りを嗅いだとき、どんな気持ちになりますか?
ローズの香りを嗅ぐと、幸せな気持ちになる、自然とリラックスできるという方が多いのではないでしょうか。

今回は、そんなローズに秘められた"香りと体"の関係を、紐解いていきたいと思います♪



●香りが直接、脳に働きかけるって本当?

香りは鼻の奥から、脳の「考える」部分を通さず、「感じる」部分(大脳辺縁系)に一瞬で伝わり
イライラや精神的なストレスの緩和に働きかけます。

そして、体の生理機能を担当している視床下部へと伝わり、自律神経系、免疫系、ホルモン系に働きかけ、バランスを整えてくれます。

香が直接脳にはたらきかけるイラスト



●こんなときには、ローズの香り♪

・緊張・イライラ・ストレスを感じたとき
・脳が疲れたと感じたとき
・肌の調子が気になるとき

リラックス効果でストレスを和らげて、心身ともに調子を整えてくれるはず。

香りをかぐイメージ写真

香りは心の健康にとっても、良いことがわかりましたね。
ぜひこの6月は、生活の中に香りを取り入れて、心も体も元気にお過ごしくださいo(*^ ^*)o

*******

▼過去のローズに関する記事はこちら
今日から始めよう!美容ガイド
「ローズオイルの効果①」
「ローズオイルの効果②」

▼ローズオイルを手軽に摂るならこちらがおすすめ
 『ソフィアローズ

この記事を書いた人

渡邉真生(わかさ生活サイト担当)

いつも笑顔がトレードマークの元気娘!楽しいこと大好き!健康力、美容力アップのため日々勉強中♪

渡邉真生(わかさ生活サイト担当)
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