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阿波尾鶏と冬野菜のクリスマスグリル ブルーベリーマジカルソース仕立て

噛むほどに溢れる阿波尾鶏の旨みに、ブルーベリーの魔法をひとさじ。


阿波尾鶏と冬野菜のクリスマスグリル ブルーベリーマジカルソース仕立て

材料(2~3人分)
• 阿波尾鶏 ステーキ用もも肉 1枚
• じゃがいも 中2個
• にんじん 1/2本
• パセリ 適量
• 塩・こしょう 適量
• オリーブオイル 適量
• ブルーベリーマジカルソース 大さじ2程度
作り方
  • ① じゃがいも・にんじんは食べやすい大きさに切り、軽く下茹でする。
  • ② 阿波尾鶏に塩・こしょうをし、フライパンで皮目からこんがり焼く。
  • ③ ②からソテーしたもも肉を取り出し、下茹でした野菜を加え入れ焼き色をつける。
  • ④ ②と③を彩りよく盛り付ける。
  • ⑤ ブルーベリーマジカルソースにオリーブオイルをまぜ④にパセリとともに添える。

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COOK WAKASA編集部

毎日の食卓に活用できるレシピ集。冊子「わかさ生活」に掲載した健康レシピもご紹介します!

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