運動不足にランニングを始めたいけど、
「一人で走るのはどうも続かない...。」「なかなか時間がとれない...。」と思っている方、多いのではないでしょうか？

そういった方におすすめなのが「ナイトラン」！！
京都市の西京極総合運動公園では毎週水曜日にナイトランが開催されています。

初心者でも参加できるビギナークラスと、フルマラソン完走を目指される方も参加されるチャレンジクラスに分かれているので、ご自身のペースに合わせて走ることができます。

ウォーミングアップからストレッチまで、
インストラクターさんがしっかりケアをしてくれるので安心して走ることができます。

会社帰りや夏の暑い時でも夜なら走りやすいですよ！
ぜひナイトランにチャレンジしてみてください♪

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

場所：西京極総合運動公園
住所：京都市右京区西京極新明町29
開催日：毎週水曜日（祝日は除く）
時間：19:00～20:30
料金：受講料1回510円