鉄不足の原因は、摂取量の少なさ＋吸収率の悪さ
鉄は赤血球を形成するのに必要であり、酸素を全身に運ぶ働きがあります。私たちが健康を維持するために、欠かせないミネラルなのです。ではなぜ私たちに不足しているのでしょうか？
それはもちろん、鉄を多く含む食品の摂取量が少ないこともありますが、それに加えて鉄の吸収率の悪さにあります。
食事に「鉄」1粒をプラスするだけで、1日の必要量を100%摂取！（※1）
わかさ生活の「鉄」は1粒に鉄4.8mgを凝縮。普段の食事に「鉄」1粒をプラスするだけで、1日に必要な鉄を100%摂取することができます。
もう一つこだわったのは、鉄の吸収率。吸収率が低ければ、せっかく摂った鉄も台無しです。そこで、鉄の吸収をサポートするビタミンCを配合。鉄とビタミンCを一緒に摂ると、吸収率が4倍高まるという報告もあります。さらに、鉄と相性のよい葉酸、ビタミンB6も凝縮しています。
わかさ生活の「鉄」を、健やかな毎日にお役立てください。
※1 平成15年「国民健康・栄養調査結果」厚生労働省調べより
（1日の所要量は、日本人の栄養所要量を示す）
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