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  • みなさんこんにちは! わかさ生活の犬飼志織です!
    新年を迎えてお正月はゆっくり過ごせた方も多いのではないでしょうか☆
    今回から三回に分けて「簡単ツボ講座」を行っていきたいと思います!
    第一回目は「簡単!!元気がでるツボ」をご紹介したいと思います♪
  • ◎手のツボ
    ・労宮(ろうきゅう) 手のひらのほぼ真ん中。(右の図)
    ・合谷(ごうとく)  親指と人差し指の付け根。人指し指側にむけて押す。
    ◎足のツボ
    ・足の裏のほぼ中心にあります。かかとの方から指で触っていって最もへこんでいるところ。
  • ツボはいつでもどこでも簡単にできるのでとってもおすすめです☆
    これから元気を出したいときなど、ツボを押して身も心も
    元気に過ごしましょう♪
    みなさんぜひやってみてくださいね(*^^*)

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